La fiebre por el gym.
Si existe un sinónimo para nuestras fiestas patrias es el comer como somalíes (o sea, con harta hambre)
Es cosa de ver la tv un ratito… Josefina y sus promociones en el supermercado nos invaden. O la Vivi y su palabra de hombre (?) publicitando parrillas… Y olvídate de todos los reportajes en los noticieros, con la fábrica de las mejores empanadas o la ruta para conseguir la carne que cumpla con las 3 B.
Hay que asumirlo, en el 18, comemos más que la cresta… será por eso que a muchos les baja posteriormente las ganas de hacer algo digno por su cuerpo decadente (a lo MunRa) y se meten al famoso gym? “Sentimiento de culpa” le llaman.
Cuando ando por Provi casi siempre paso frente a un gym que para variar da a la calle… cuál es la idea de trotar en vitrina? “mírame… tengo calugas y tú no… mi % de grasa corporal es menor que el tuyo, humano mórbido” Porque claro, uno por ser persona no deportiva se siente avergonzado al pasar frente a ellos, no los miras a la cara para no sentirte peor y de paso escondes el McFlurry que te compraste en Mierdonalds.
Siempre me he preguntado si tiene algún sentido meterse al gimnasio a estas alturas del año. OK, hay que esforzarse por llegar dignamente al verano, pero tampoco se le puede pedir milagros al personal trainer, a menos claro que pases el día entero instalado. El chiste está en hacer una rutina deportiva todo el año, pero eso sí, que se refleje! ná que ver si sales el fin de semana a trotar al San Cristóbal, pero tu polera viene con ponchera incorporada too el rato.
In my life (o sea, nunca) he sido buena para el deporte. A lo más me metí a la selección de gymjazz en el liceo, pero sólo porque era casi puro elongar y bailar. En la básica recuerdo que sufría con los abdominales (más encima años después vienen a decir que la técnica era super inútil, la de los abdominales largos), si me hacían trotar terminaba con puntadas por no saber respirar, y cuando jugué volley mis brazos eran morados y me esguincé el dedo (pero me salvé casi un semestre de educación física, no fue tan malo). Y cómo olvidar cuando me tocó en el liceo subir a una barra… era resimple el ejercicio, pero mi vértigo conspiró en mi contra u.u
Y tampoco me imagino en una rutina de máquinas, de hecho la bici estática que tuve la terminé vendiendo. Ná que hacer… asumo que NO soy del tipo de gente que pueda meterse a un gym ¬¬
Ahora, si es por llegar en condiciones “aceptables” al verano (porque para nadie sería chiste ser un obeso sórdido) yo cacho que el secreto está en cerrar la boca no más XD Bueno, igual asumo que me entraron ganas de meterme a un taller de baile hip hop o algo así (digamos no quiero ese baile entretenido apto para señoras con manchas hepáticas que sólo hacen ejercicios de baja exigencia cardiovascular), pero no es muy masivo, así que cualquier dato se agradecerá (pero que sea pa fines de semana, olvídense que mi humanidad resistiría ir a bailar después de la pega)
En fin, seamos sinceros… de verdad les tinca y son capaces de madrugar para irse con agua mineral en mano a correr o someterse a la sala de máquinas?… las cosas como son =P
No, no tolero el ambiente de gimnasio. Simplemente hago mi rutina diaria de anaeróbicos en la casa y listo, con eso aumento mi metabolismo y mantengo a raya el porcentaje de grasa corporal. Ya llevo como 3 o 4 meses sin parar, y pretendo continuar.
Saludos sangrientos
Blood
Una vez leí en el diario a un tipo que era seco, sabia mucho, tenia muchos conocimientos y esas cosas de memoria y bla bla bla .. y decia que no se sacaba nada con estudiaarlo todo si no se hacia algo de deporte.
Dicho y Hecho. Al otro dia me dije, saldre a trotar, lo que este querido pulmon izquierdo operado aguante, total es para ponerse en forma y recuperar estado fisico.
En resumen, horrible; al otro día llovio, y al otro, me dio sueño y lata levantarme. O sea, ahí quede.
Y esa esm i historia, al parecer (y espero) no soy el unico
Saludoos!!
Me encanta bailar con la música a todo chancho, y en el verano estuve yendo al gym de puras mujeres, asi que era entero piola.
Después me puse a hacer elíptica en mi jato y más que adelgazar, me hace sentirme muy bien, de buen ánimo.
Si llego guatona al verano ya me da lo mesmo, la verdad. Trato de no entrar en competencias agilás con otras minas que se cagan de hambre y no pueden ni tener sexo de tan hambrías que andan.
Claro que me costó aceptar este hecho (de ser “maciza”) pero soy feliz y con eso me basta y me sobra.
Hace un par de años me ínscribí en un gimnasio porque trabajaba todo el día detrás de un escritorio y no hacía nada de actividad física. Iba lunes, miércoles y viernes a una clase de acondicionamiento físico, a las 9 am, y los sábados a hacer máquinas. Duré de junio a octubre, y fue una excelente decisión, no sólo por bajar de peso y esas tonteras, sino porque hacer ejercicio ayuda a tener más ánimo y bajar el estrés.
Lo recomiendo 100%.
Yo siempre he necesitado la actividad física, pero ojalá no tradicional. Juegué fútbol en el colegio y la universidad, pero al entrar a trabajar, lo más cómodo para mantenerme activa era un gimnasio … estuve yendo un par de años a aerobox hasta que me aburrí y le regalé como 8 meses al gym. Así que me puse a investigar y encontré algo que me tiene re happy: llevo un mes yendo a clases de patinaje (en línea) en el patinódromo del Parque O’Higgins … es genial!
Ahora me falta la parte de cerrar la boca
Saludos chica!
Carola P. (ex AmyLuna)
Sabes chiquilla, estuve tanto tiempo haciendo deporte, que literalmente me aburrí.
Creo que hice todo el que debía en 6 años. No obstante, creo imperativo que todo ser que se jacte de tal, debe practicar algún deporte, sea cual sea y donde sea.
El deporte es sano, hace bien y lo mejor es que te mantiene de pelos.
Por ahora, creo que con toda la gimnasia bancaria y comercial que hago, estoy en inmejorable condición.
Saludos
Más allá del deporte o la actividad física por vanidad, hay que preocuparse de la salud, ya que los malos habitos alimenticios y el sedentarismo tienen, en un físico mediocre, la manifestación visual de problemas de maquinaria interna que luego nos pasan la cuenta.
Yo reconozco que el ultimo año he estado bien flojo con el deporte y eso se ha notado en la ponchera, jaja. Bueno, el deporte me gusta pero a veces falta tiempo para realizarlo.
Saludos
el deporte es muy bueno para oxigenar el cerebro, sentirse bien, estar en forma, quemar calorias y todo lo esencial para
mantener tu cuerpo en forma y con buena
salud .. yo voy al gym ya buen tiempo y
para que me siento bien ahi estamos
Concuerdo con varios commentarios… Todo ocurre por la poca cultura deportiva… cuando vean a deportistas de fin de semana (como yo) sudando en el gimnasio luego de un 18 tóxico cuestionen su efectividad… 1º de qué sirve el ejercicio sin dieta, de nada… de que sirve trabajar anaeróbico (trabajo resistido como pesas o velocidad) cuando uno NO está entrenado… de nada… lo más efectivo es comer sano, aunque suene cliché y hacer ejercicio a un 40-50% del VO2 máx (Volumen de Oxígeno máximo) como caminata o bicicleta o algo así, que permita una respiracion normal con conversación fluida, sin falta de aire y por largos periodos de tiempo (30 min o más)… es un dato que se sabe, pero que cuesta poner en práctica…experiencia propia… pongámonos las pilas y comenzemos a cuidarnos de verdad XP
siii!!!! yeahhhhh!!! todos a fumar!
Como fanatico del descaso y de dormir, me encanta la info que nos das, un abrazo. danza arabe